服用灵芝孢子粉的水温

介绍 灵芝泡鹿茸血是一款非常滋补养生的佳饮。灵芝、鹿茸和血都是中草药中的珍品，有很多的营养价值，并且可以增强免疫力、延缓衰老等。 制作材料 灵芝、鹿茸、血、姜片、红枣、枸杞、干贝、瘦肉。 制作方法 1. 将鹿茸和灵芝洗净，然后切成小块。将瘦肉洗净后切成小块，放入沸水中焯水后捞出备用。 2. 将血、姜片、红枣、枸杞、干贝一起放入锅中，加入适量的水后烧开，然后用中火慢炖20分钟。

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