吃灵芝孢子粉会增长湿气吗？湿气重且脾虚的人该怎么减肥
本文目录前两天去拔罐，起水泡，是身体湿气太重了吗湿气重且脾虚的人该怎么减肥湿气的本质是什么应该如何调理前两天去拔罐，起水泡，是身体湿气太重了吗看到这个问题，我就想问问哈，有没有经常感觉腰痛，脖子痛，浑身无力，而且还整天睡不醒的？讲真吧，你们都以为这是春困，不不不！其实这是湿气重的表现，信不信由你！别怪我没提醒了！因湿气重造成的症状还是挺累人的，常常感到疲倦，皮肤枯燥或者头皮爱出油，特别是女性私处潮湿瘙痒，最重点是一直瘦不下来，肉一天天在增长，给我们的生活造成很多痛苦！因此有些人会选择去拔罐，但拔火罐之后，后背会长出一个个大小不一的水泡，有些人说是体内湿气太重引起的，可有些却认为是拔罐师傅的手艺不到家。那么，真相到底是什么？拔罐后有水泡，也不是每个人都有这情况的。不少人拔罐后，皮肤局部会出现红学点、淤血等现象，而部分人显得比较严重，会出现水泡这是为什么呢？1、敏感部位：每个人对身体某一部位会敏感，因此有些人拔罐，大部分部位都没事，可偏偏到那部位就起泡了，因为敏感部位皮肤比较娇嫩。2、罐子温度过高：我们都知道温度太高会容易灼伤皮肤，做闪罐的时候，罐体温度过高，此时就很容易起泡，但对专业人士来说还是不多见的。3、留罐时间过长：体质的不同也会有不同的效果，有些人留罐10分钟左右就会起泡，而有些人留罐20~30分钟也没事。因此第一次拔罐的人，最好拔罐时间短一些，要有一个适应期。4、体内湿气重：我觉得最能解释的莫过于自身的湿气太重了，体内痰湿重的人，拔罐时会在管壁上形成小水滴，有的时候自然会起泡，这都是湿邪重的表现。拔罐也未必说应付湿气重的好方法，因为它的坏处也不少！1、拔火罐的时间和间隔要控制好，频率次数太多反而会把自己的皮肤搞的很糟糕，引起感染，而且造成皮肤重度瘀青。2、对于某些带有炎症或者本身有出血性疾病的患者来说，拔火罐不但无助，甚至会造成更强的破坏性后果。3、拔火罐之后，在一定时间内一定不要洗澡，不要着凉，否则不但引起其他疾病还会加重自身的病情！总的来说，拔罐并非是祛湿的最佳方式，花费不菲还可能注意避免创口感染，所以我认为食疗法是最好的，喝马齿苋薏仁茶。配方：芡实10g、薏仁10g、赤小豆10g、马齿苋5g、淡竹叶3g、槐米3g（根据口味，可适量加点绿茶）做法：生薏仁炒至微黄，祛除寒性；赤小豆和芡实在熬煮前先浸泡开；材料备好后下锅煎水，约45分钟，取茶水饮用即可。每天2~3次。（有人问我能不能喝袋泡茶，可以的，只要配方一样，效果是一样的。）都说薏米能祛湿，是真的吗？（收藏）《本草经》有记载薏米“主筋急拘挛，不可曲伸，风湿痹”，去湿除风，所以有风湿关节疼痛的患者，多吃一些薏米粥是很有好处的！薏米人称“天下第一米”、“世界禾本科植物之王”。薏米既是食品又是药品，在医药、食疗、药膳中都占有重要地位。记得有句民谣这样唱道："薏米胜过灵芝草，药用营养价值高，常吃可以延年寿，返老还童立功劳。从中医角度来分的话，薏米的颗粒越小，药用价值越大。金沙薏米正是福建省仙游县著名的土特产，而且在众多薏米中，金沙薏米颗粒最小，否则早在宋代就大面积栽培，因此产量非常少，只有一个村子的产量而已，加上在明代贵为朝廷贡品，可见其价值之高！
