灵芝孢子粉身体微循环

材料需求 灵芝、茯苓、白砂糖、水。 制作步骤 步骤1：准备好所需材料，并将灵芝、茯苓泡水2小时。 步骤2：将泡好的灵芝、茯苓捞出，切成小块备用。 步骤3：取一个大锅，放入适量的水和白砂糖，放在火上烧开，糖完全融化后，调小火。 步骤4：放入灵芝、茯苓块，随手搅拌开，然后盖上锅盖，用小火煮1小时。

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