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灵芝的正确吃法 作为中药中的珍品之一，灵芝已经成为很多人的选择来保持健康。但是，如果没有掌握正确的食用方法，灵芝的疗效就会大打折扣。应该如何正确食用灵芝呢？ 首先，灵芝和其他药材一样，不宜过量。一般来说，正常情况下每次食用不要超过3克，一天最多不要超过9克。其次，灵芝宜空腹食用，而不应该和其他食物一起食用。此外，灵芝的食用渠道可以是煮水、泡茶、糖果等等。但是应该注意其煮水时间不宜过久，以免影响其效果。

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