灵芝孢子粉 肺经

黑豆灵芝煲龙骨可以吗 龙骨是一种中药材，常用于滋阴补肾、安神定志等方面。而黑豆和灵芝则分别含有丰富的蛋白质和多糖，是滋补佳品。将这几种材料煲汤，不仅可以美味可口，还能起到滋补健身的作用。 材料准备 黑豆60克、龙骨60克、灵芝20克、枸杞10克、生姜3片、水适量 制作步骤 1.将黑豆、龙骨、灵芝和枸杞用清水洗净，待用。 2.生姜拍松，用刀背拍破后切片备用。 3.将黑豆用清水浸泡2小时以上，以便于煮熟。