黄芪人参灵芝骨碎补淫羊藿(中医滋补药材，你了解几种？)
黄芪 黄芪是中医常用的、具有补益作用的滋补药材。黄芪性平，可以增强人体的正气，帮助身体抵御外界的侵害。而且黄芪还可以提高免疫力，增强人体的抗病能力。因此，在经常感冒或者疲劳乏力的时候，服用黄芪可以起到很好的调养身体的作用。 人参 人参是滋补药材中的上品，具有很好的滋补作用。人参性温，可以补充人体的元气，增强身体的运动能力。而且人参还有一定的镇静作用。在容易失眠或心慌的情况下，服用人参可以起到一定的安定情绪的作用。此外，人参还可以促进身体的新陈代谢，起到延缓衰老的作用。