黄芪人参灵芝骨碎补淫羊藿(中医滋补药材，你了解几种？)

黄芪

黄芪是中医常用的、具有补益作用的滋补药材。黄芪性平，可以增强人体的正气，帮助身体抵御外界的侵害。而且黄芪还可以提高免疫力，增强人体的抗能力。因此，在经常或者疲劳乏力的时候，服用黄芪可以起到很好的调养身体的作用。

人参

人参是滋补药材中的上品，具有很好的滋补作用。人参性温，可以补充人体的元气，增强身体的运动能力。而且人参还有一定的作用。在容易或心慌的情况下，服用人参可以起到一定的情绪的作用。此外，人参还可以促进身体的，起到延缓的作用。

灵芝

灵芝是很具有药用价值的一种中草药。灵芝有很好的功能，可以帮助身体清除。而灵芝中还含有一种多糖物质，可以起到提高人体免疫力的作用。此外，灵芝也对系统有保护作用，可以降低、等。因此，服用灵芝可以帮助人们减轻抵御和长期面对现代生活环境的压力，对身体的健康有明显的提升作用。

骨碎补

骨碎补是中医中具有滋补作用的药材之一。它可以滋阴润燥，补，促进身体的气流通。在长期面临压力、衰弱等情况下，服用骨碎补可以起到很好的调节状态的作用。此外，骨碎补还有很好的滋补功效，在营养不良、不佳的情况下可以很好的补充人体所需的营养成分。

淫羊藿

淫羊藿是常见的壮阳药材，因其能够增强阳之气而得名。淫羊藿可以提高睾丸的制造精液能力，增强上腺素的分泌，促进阴茎勃起。此外，淫羊藿还可以帮助调节人体内分泌系统，提高性激素的水平，促进性欲的增长。在药膳或保健品中添加适量淫羊藿可以有助于提高男女的性生活品质。

综合上述五种中草药，黄芪、人参、灵芝、骨碎补和淫羊藿各有其所长，可以在不同方面帮助人体达到健康的状态。在配合饮食、运动和规律作息的情况下，适度地食用这些可以帮助我们有效地补充和调节身体的需要，提高身体的免疫力、体力和应对的能力。