铁皮石斛灵芝麦冬鸡汤滋补养生：铁皮石斛灵芝麦冬鸡汤制作方法)
铁皮石斛灵芝麦冬鸡汤滋补养生-制作方法 中国人一直注重食补，善于运用中药材做菜，煲汤来健身强体。这道铁皮石斛灵芝麦冬鸡汤就是经典的滋补养生汤品，它药食同源，可以增强人体免疫力，改善人体微循环，促进人体内部代谢，是家庭日常烹饪中实现美味与保健的好选择。 原料选择： 材料：鸡肉500克，铁皮石斛50克，灵芝25克，麦冬25克，当归10克，红枣10枚，虫草花5朵。对于药材的选择，我们可以去正规药店购买，必须是新鲜的，制作时需要清洗干净，去掉杂质，不要用陈旧或过期的材料。