灵芝孢子粉微苦

介绍 石斛、灵芝和老鸡都是著名的滋补食材，将它们煲在一起的老鸡石斛灵芝汤是一道养生佳品。这道汤具有滋阴补肾、强身健体的功效，可以调节人体所有系统的功能，是适合全年食用的营养搭配。 材料 老鸡一只、石斛30克、灵芝10克、枸杞适量、姜适量 烹饪步骤 1. 老鸡洗净砍块，入沸水中焯水后过冷水，冷水下锅，加入适量清水，姜片和枸杞，大火煮沸后改用小火煲1小时。 2. 加入石斛和灵芝，继续用小火煲1小时，肉烂汤浓，最后加盐调味即可。