吃虫草和灵芝孢子粉

制作灵芝煲汤的简易步骤视频 灵芝作为一种常见的中药材，在中医理论上被认为具有滋补养生、增强免疫力等功效。而将灵芝用来煲汤，则是现代人常见的一种食疗方式。下面，我们就来看看如何制作一份美味的灵芝煲汤吧！ 准备材料 制作灵芝煲汤的材料主要有灵芝、鸡肉、姜片、枸杞和盐。其中，灵芝和鸡肉可以根据自己的喜好选择不同的品种和用量。 烹饪步骤 1. 准备材料后，将鸡肉用清水洗净，切成块状。 2. 灵芝泡发之后用清水洗净，去掉杂质。