老人可吃灵芝孢子粉吗

介绍 灵芝石斛北芪红枣瘦肉汤是一款养生好汤，由多种中草药和瘦肉组成，可以滋补身体、调理内分泌，具有很好的养生效果。 材料 灵芝：10克 石斛：30克 北芪：30克 红枣：10个 瘦肉：200克 生姜：3片