痰湿咳嗽用灵芝孢子粉

灵芝茯苓水的制作方法 茯苓和灵芝在中药中有着很重要的地位，茯苓有安神、利水、健脾的作用，而灵芝则是一种珍贵的中药材，有调节免疫系统、抗疲劳、抗肿瘤等作用。将两者搭配一起煮水饮用，不仅可以起到双倍的效果，还能调节身体的平衡。下面我们就来看看灵芝茯苓水的制作方法。 材料准备 灵芝、茯苓、清水 步骤一：准备材料 取出适量的茯苓和灵芝，清洗干净备用。一般来说，灵芝需要先用温水泡发1个小时左右，茯苓则不需要泡发，只需要用清水冲洗干净即可。