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灵芝枸杞薏米芡实红枣汤 - 滋补保健多味泡汤 中医讲究食疗，而养生汤就是其代表。灵芝枸杞薏米芡实红枣汤以多种食材煲汤，可口又养生。下面就来介绍一下这道美味养生汤的做法。 材料： 1.灵芝、枸杞、薏米、芡实、红枣各适量。 2.水约2-3升。 步骤： 1.灵芝提前泡软浸泡半小时；枸杞、红枣洗净泡水15分钟；薏米、芡实洗净，和清水汆烫一下，烫去杂质。

人工灵芝的作用和功效 人工灵芝是一种高档食用菌，它被广泛应用于食品、药品和美容品等多个领域。自古以来，人们就发掘出了灵芝的种种用途，灵芝的功效和作用令人惊叹。其中一大作用就是增强人体免疫抵抗能力。 灵芝增强免疫抵抗力 灵芝含有多种有效成分，例如多糖、三萜类化合物、酚类物质、氨基酸等。这些成分能够提高人体的免疫力，增强抵抗力，减少疾病的发生和发展。研究表明，灵芝还可以增加人体的白细胞数量，提高白细胞的活性，促进身体康复和健康。