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手术后灵芝孢子粉怎样吃

千年灵芝石斛鸡汤做法夏天(夏日清爽,千年灵芝石斛炖鸡汤美味来袭!)

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介绍 夏天到了,天气炎热,我们的身体容易出现一些问题,如口干舌燥、食欲不振、易疲劳等。为了调节身体,提高免疫力,我们可以选择喝一些营养丰富、清爽解暑的汤品。千年灵芝石斛炖鸡汤就是一道不错的选择。 材料准备 千年灵芝、石斛、鸡肉、姜、枸杞、盐、料酒、水。 做法步骤 1.鸡肉洗净切块,放入清水中煮沸后,捞出洗净,鸡块里面还有血污或杂质的题材,放回锅中煮开。捞出用冷水过扫一次,待用。