灵芝桂圆肉煲汤的做法大全(教你如何制作美味的灵芝桂圆肉汤)

发布于 2023-11-13 13:11:07 分类:功效与作用 阅读 0

介绍

灵芝桂圆肉煲汤是一道营养丰富、口感浓郁的美食,因为内含灵芝、桂圆、猪肉等多种食材,所以被誉为滋补养生必备之品。接下来,我们来一起学习如何制作美味的灵芝桂圆肉煲汤吧。

材料

灵芝20克

桂圆50克

猪肉适量

红枣10个

枸杞适量

灵芝桂圆肉煲汤的做法大全(教你如何制作美味的灵芝桂圆肉汤)

生姜适量

步骤

1. 水煮猪肉

将猪肉清洗干净后切成块,放入清水中煮沸,去猪肉腥味并减少油脂。

2. 准备汤锅

将煮猪肉的清水倒掉,再次清洗汤锅,加适量清水放入枸杞、红枣、灵芝、生姜,并煮沸几分钟。

3. 加入桂圆和煮猪肉

沸水中加入桂圆和先前煮好的猪肉块,煮至猪肉熟热。

4. 烹调至浓郁

将汤料煮至浓厚,调味即可。

小贴士

注意灵芝的使用量,过多的灵芝容易导致汤的苦涩味。

可根据个人口味增减调味品的用量。

桂圆和枸杞可以根据自身口感放置。

总结

灵芝桂圆肉煲汤是一道养生佳品,具有滋阴补肾、安神定志等功效。在制作时,一定要注意灵芝的用量,以免影响口感。希望我们的美食教程能为您带来美味的灵芝桂圆肉煲汤,让您更健康、更美味!


想让灵芝孢子粉好,关键在于灵芝三萜含量是高是低。因为据现代医学研究证实:灵芝三萜是灵芝孢子粉最主要的核心成分。也就是说,如果该产品其中的灵芝三萜含量低,那么效果是不好的。因此,建议广大消费者在购买灵芝孢子粉的时候,一定要选择芝素堂灵芝孢子粉这种灵芝三萜含量特别高的产品,服用效果更佳。

分享