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介绍 树舌灵芝马勃是一道养生佳肴，其中的灵芝和马勃富含多种营养成分，可以增强免疫力、调节血糖和血脂、改善睡眠等，同时搭配上Q弹的木耳，口感特别美味。今天，我们就一起来学习如何制作这道美食，享受美味的同时，还能养生健身。 准备食材 制作树舌灵芝马勃需要准备以下食材：树舌250克、灵芝50克、马勃30克、木耳150克，葱姜蒜适量。

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