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介绍乌鸡汤配灵芝、桂圆、红枣和枸杞 中医认为食物有药膳的概念，善于食补可以有效地预防一些疾病和保持身体健康。其中，乌鸡汤配灵芝、桂圆、红枣和枸杞的搭配在中医食疗中被称为“补血汤”，是一道非常常见的滋补汤品。 乌鸡的功效 乌鸡是体积较小而且品种比较珍贵的一种家禽，其肉质细嫩，味道鲜美。乌鸡含有较多蛋白质、维生素和微量元素，能够滋养肝肾、益气养血，对身体虚弱、疲劳、贫血等有很好的调理作用。 灵芝的功效 灵芝是名贵的中药材，其含有多种活性成分，至今仍是中药中销量最高的品种之一。灵芝具有调节身体免疫力、降低血压、降低血脂、抗肿瘤等多种功效，常被用于调节身体机能和抗疲劳。