爆料灵芝孢子粉

黑豆首乌灵芝煲汤做法大全 “补脾胃先喝汤”，这是中国民间的一句古话。饮食养生从来就是中国传统文化的重要组成部分，而汤就是饮食养生的一种重要方式。黑豆首乌灵芝煲汤，是一道滋补佳品，不仅可以补充人体的营养，还能养颜美容。下面就为大家介绍黑豆首乌灵芝煲汤的制作方法。 原料准备 黑豆150克、首乌15克、灵芝5克、枸杞子5克、玉竹5克、鸡肉300克、盐适量，清水适量。 步骤说明 1. 第一步：将黑豆、首乌、灵芝、枸杞子、玉竹洗净。