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鱼刺和灵芝的搭配：煮汤加鱼刺和灵芝可以吗？ 鱼刺和灵芝是两种非常不同的食材，但它们都有着非常好的保健功效，于是有人想到了将它们搭配起来食用，并在煮汤中加入鱼刺和灵芝。那么，煮汤加鱼刺和灵芝可以吗？下面我们来探讨一下。 鱼刺和灵芝的保健功效 鱼刺是指鱼类身上的刺，常见的有鲤鱼刺、草鱼刺、鲫鱼刺等。鱼刺中含有丰富的蛋白质和胶原蛋白，还有大量的矿物质和微量元素，如钙、铁、锌等。此外，鱼刺还含有一种叫做鱼肽的物质，它有助于保护心脏和血管健康。