破壁灵芝孢子粉小包装

准备食材 要制作一碗美味营养的雪梨灵芝瘦肉汤，首先需要准备好食材。我们需要： 瘦肉：150克 雪梨：1个 灵芝：5-6朵 枸杞：适量 白胡椒粉、盐：适量 清水：适量 烹饪步骤 接下来让我们一起来看看烹饪步骤： 步骤一：预处理食材 将瘦肉先焯水去血水，洗净备用。将雪梨去皮、去核，切成小丁备用。