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虫草水和灵芝水的功效 虫草水和灵芝水都是人们日常饮用的水中养生宝，对人体健康有着不同的功效。 虫草水 虫草，又称冬虫夏草，素有“天上人间仙草”之称。虫草水是将虫草泡水饮用的一种健康饮品。虫草水的主要功效有： 滋补强身：虫草富含多种人体所需的氨基酸，维生素和微量元素，能够有效补充人体所需的营养物质，强身健体。 抗衰防病：虫草还含有多种活性成分，能够有效抗衰防病，提升人体抵抗力。