灵芝孢子粉要有苦

背景 灵芝孢子粉是灵芝的花粉般的孢子粉，极其珍贵。营养丰富，不仅具有明显的防病抗衰作用，还可增强免疫力和促进代谢。因此成为越来越多人的养生之选。然而，如同大多数保健品一样，灵芝孢子粉也有使用期限，过期后是否还能食用呢？ 什么是灵芝孢子粉过期？ 灵芝孢子粉也有保质期，传统上为2-3年左右。这个期间，多种营养成分相对稳定，有利于身体吸收。如果保质期过了，灵芝孢子粉中的有机物质会分解，其中营养素质和其它物质变得不稳定，可能会对身体产生一定的影响。因此，过期的灵芝孢子粉应该尽量避免食用。