灵芝孢子粉与失眠

虫草好还是灵芝孢子粉好？ 虫草和灵芝孢子一直以来都被认为是非常有价值的中药材。它们都有非常多的功效，例如提高免疫力、抗氧化、降血糖、降血脂、延缓衰老等等。但是，如果要选择其中的一种，到底是虫草好还是灵芝孢子粉好呢？ 虫草的功效和作用 虫草，又称冬虫夏草，是一种珍贵的中药材，以滋阴补肾、补气养血、益肺止咳、镇静安神等功效而著名。虫草中含有高达7种以上的氨基酸和多种微量元素，它主要的功效包括：调节免疫系统、抗肿瘤、抗衰老、抗疲劳、抗氧化、修复肝脏等等。