采过孢子粉的灵芝

花旗参和灵芝的完美搭配煲汤方法 花旗参和灵芝是中药中的上乘材料，它们都有极好的养生功效，而且两者搭配起来可以达到相互增强的效果。下面就让我们一起来了解一下如何利用这两种材料来煲汤吧。 材料准备 首先要准备好的是花旗参和灵芝这两种中药材料。花旗参的选购要选质地紧密，笔直且颜色均匀，而灵芝则要挑选带有紫褐色的菌柄和白色的盖，这样的灵芝品质更上乘。 其次要准备的是煲汤用的食材。根据自己的口味选择适宜的配料，一般可以选用鸡肉、猪骨或是排骨等食材。如果想要增加营养价值，还可以加入一些豆腐、胡萝卜、红枣、枸杞等。