灵芝孢子粉怎么分享

背景介绍 中华传统养生文化中，炖汤一直被誉为滋补佳品。而鸽子汤更是营养丰富、含有丰富的蛋白质和营养成分，被誉为养生佳品。今天要介绍的是一道更为滋补的鸽子汤，它的秘诀在于加入了雪耳、灵芝。 食材准备 1只鸽子、15克雪耳、10克灵芝、适量的盐、料酒、姜片和清水。 制作步骤 1.将鸽子宰杀后拔净毛切块，放入开水中氽烫后用清水冲洗干净。 2.将雪耳用清水浸泡，大概需要20分钟左右。

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