花旗参灵芝龙眼能一起煲汤吗
煲汤是中华民族的传统养生方式之一,许多人每天都会喝上一碗暖呼呼的汤。而要通过煲汤来达到滋补养生的效果,关键是选用恰当的汤材。花旗参、灵芝和龙眼这三种药材,被誉为“三宝”之一,究竟能不能一起煲汤呢?答案是可以的!
花旗参
花旗参,别名为泡参,本草纲目记载有“补肺益气、安神定志、生津益胃、强健脾胃”等功效。早在唐代,花旗参就被列为贡品。花旗参煲汤,可以滋阴养肺、增强抵抗力,还能提高人体免疫力,对于长期疲劳的身体大有益处。在和龙眼搭配煲汤时, 花旗参还有助于提高龙眼的营养成分,能够更好的发挥龙眼的补血功效。