灵芝孢子粉对睡眠效果好

桦树茸甘草灵芝泡水 桦树茸、甘草、灵芝皆为中医药材，具有多种保健功效。而将这些药材泡水饮用，更是能够起到很好的养生作用。 药材功效 桦树茸：桦树茸是桦树干上的菌类，具有清热解毒、化痰止咳、利尿消肿等功效，特别适合肺热痰多、肝炎、肾炎等病人饮用。 甘草：甘草很常见也很常用，其性温味甘，能够增强体质、提高免疫力、镇痛等，对于肺虚、脾虚、气虚等病人效果显著，同时也可以减轻口干口苦等不适感。