什么是灵芝？ 灵芝，又名芝草、丹皮、灵草等。是一种传统名贵中草药，被誉为“神草”。灵芝主要分布在中国南方及亚洲其它地区，在我国，灵芝早在3000多年前古代时期就被用作药材。灵芝具有调节免疫系统、降低血压、降血糖、抗肿瘤等多种功效，近年来在国内外市场上越来越受到消费者的欢迎。 是否可以直接嚼碎食用灵芝？ 灵芝是可以直接嚼碎食用的，但是其味道苦涩难以下咽，同时也有可能会对口腔黏膜造成一定的刺激，因此如果不习惯灵芝的味道最好还是选择其他方式食用。一般来说，灵芝可以通过以下两种方式食用：
天麻杜仲降灵芝: 中药三宝 中药材在中国已经有几千年的历史，其中天麻、杜仲、灵芝这三种中药被誉为中药三宝。这三种中药各自具有不同的功效，但是它们也有一些相同点，比如都是具有调节身体平衡的作用。 天麻 天麻是一种草本植物，主要分布在中国东北地区。根茎是其主要的中药部位，被广泛应用于治疗头痛、眩晕、失眠等。天麻有安神、镇痛、镇静、抗惊厥、降血压等作用，可以调节身体的神经系统和心血管系统，达到平衡身体的效果。
什么是大灵芝与小灵芝？ 大灵芝与小灵芝是两种不同品种的灵芝，都是一种药用菌类的食材。大灵芝和小灵芝在形态上有很大的区别，优点也不尽相同。 外形区别 从外形上来讲，大灵芝相对比较大，直径一般在15-30厘米之间，有时更大。外形呈半圆顶形，表面呈金黄色，并有大量菱形细脉的放射状排列，形态独特。而小灵芝则相对小一些，直径一般在1-10厘米之间，表面呈深棕色。