大骨煲石斛灵芝鱼肚(石斛灵芝鱼肚大骨煲:营养美味又滋补) 介绍 大骨煲石斛灵芝鱼肚,是一道营养美味又滋补的汤品。采用大骨、石斛、灵芝、鱼肚等优质食材熬制而成。这道汤品具有滋补养生、调理身体、养颜美容、增强体质等多种功效。 原料 大骨、石斛、灵芝、鱼肚、姜、葱、料酒、盐、鸡精等。 制作过程 1. 大骨提前用冷水浸泡两个小时去血。 2. 石斛、灵芝提前用清水浸泡30分钟。 研究概况 2023-09-08 11