喝灵芝孢子粉有什么用

灵芝的清洗知识 灵芝是一种珍贵的中药材，含有丰富的多糖、三萜类化合物、蛋白质和氨基酸等多种营养成分，具有调节免疫功能、抗肿瘤、抗过敏、降血脂等功效。但是，灵芝采摘后如何清洗，很多人不太清楚。下面介绍几种正确的清洗方法，让灵芝更健康营养。 方法一：用清水浸泡清洗 首先要准备一盆清水，将采摘好的灵芝放入水中浸泡20-30分钟，等灵芝表面的泥沙、杂质等悬浮物全部沉淀下去之后，再将灵芝取出，用流动的水冲洗干净。注意不要用力搓揉，以免损坏其营养成分。洗净后，将灵芝放在通风、阴凉的地方晾干，就可以使用了。