什么是灵芝?
灵芝是一种草药,被认为在中医中拥有不少益处。它的植物学名称为灵芝属(学名:Ganoderma lucidum),属于野生或栽培的香菇科 (Polyporaceae) 其下趣盖属人埃属(Ganoderma),有多个不同的亚种和变种。
灵芝泡水服法
灵芝泡水是灵芝使用的最便捷方式之一。首先,我们需要用水清洗干净灵芝。接着,取出一个干净的瓶子或者杯子,倒入适量的开水,稍微等待水温降低到 70 到 80 度左右。最后,加入 3 克到 5 克(约一到两个克)干芝,在水中浸泡数分钟,至灵芝的香气充分散发出来。至此,灵芝泡水就已经制作完成了。