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灵芝桂圆煮水多久可以吃(灵芝桂圆水煮煮多久可饮用?)

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介绍 灵芝和桂圆都是常见的中药材,其功效被人们所称道。灵芝具有降压、调整免疫系统、促进血液循环等作用;而桂圆则有补血益气、促进新陈代谢、美容养颜等功效。两者搭配在一起,不仅可以让煮水的味道更加鲜美,更有各种不同的营养成分,让人更加健康。下面介绍一下如何用灵芝和桂圆煮水。 准备材料 煮灵芝桂圆水的材料很简单,只需要准备好以下三种材料: 干灵芝(10克)