灵芝孢子粉每天用量是

介绍 乌鸡花胶灵芝汤，是一款很受欢迎的汤类食品，不仅好喝，而且营养非常丰富。它的主要成分包括乌鸡、花胶和灵芝，乌鸡具有很高的营养价值，花胶则富含胶原蛋白，帮助增强皮肤弹性，而灵芝则被誉为"仙草"，有抗衰老和免疫调节的功效。 做法步骤 1. 准备乌鸡、花胶和灵芝。 2. 将乌鸡剁成小块，放进锅中焯水，去血水，并冲洗干净。 3. 然后将泡好的花胶和灵芝放入锅中一同焯水，再冲洗干净。

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