破壁灵芝孢子粉是由灵芝蘑菇喷雾干燥后,再利用高科技技术将孢子壁破裂而成。由于壁破裂后孢子内部营养开放,吸收效果会更好,所以被誉为灵芝的精华,是市面上最受欢迎的灵芝类保健品之一。
破壁灵芝孢子粉的正确服用方法十分重要,如果不正确地服用,会直接影响到吸收效果。以下是正确服用方法:
起床后空腹服用: 破壁灵芝孢子粉最佳的服用时间是在早上起床后空腹服用。空腹时胃的 PH 值最低,对于破壁灵芝孢子粉的吸收效果极佳。
每次服用量不要过多: 破壁灵芝孢子粉纯度高,每次服用量也不要太多,以免造成浪费,同时也容易引起身体不适。
用温水冲服: 破壁灵芝孢子粉为粉状,建议用温水冲服,不要用开水或冷水,以免影响其营养成分。此外,切记不要直接将破壁灵芝孢子粉放在嘴里咽下,以免对口腔、食道等造成刺激。
禁止与酸性食物同时食用: 破壁灵芝孢子粉服用期间,尽量避免吃辛辣、油腻的食物,同时不要与酸性食物一起食用。过酸的环境会破坏破壁灵芝孢子粉的活性成分。
坚持长期服用: 破壁灵芝孢子粉是一种补品,需要坚持长期服用才能发挥它的最大功效。一般服用时间为两到三个月,建议搭配科学的饮食和适当的运动,增强身体抵抗力。
破壁灵芝孢子粉具有提高免疫力、保护肝脏、抗肿瘤、延缓衰老等多种功效。适用人群包括:
易感冒、免疫力低下的人群。
有心血管疾病、高血压等疾病的人群。
肝脏功能异常、酒精依赖性肝炎等患者。
身体较虚弱、老年人群。
长期吸烟、饮酒等不良习惯的人群。
虽然破壁灵芝孢子粉具有多种革命性的保健功效,但仍然需要注意一些事项,以免造成不小的危害:
过量服用容易引起头晕、头痛等不适症状。
孕妇、儿童、老年人不适宜服用。
服用期间要注意观察身体变化,如果出现不适应立即停止服用。
破壁灵芝孢子粉普通人群服用两到三个月可停止,需要加强功效的人群可适当延长服用时间。
总而言之,正确的服用破壁灵芝孢子粉对于身体健康十分重要,除了服用方法以外,也需要注意保持良好的饮食和作息习惯,才能够让身体时刻保持强健和健康。