小肠猪肉炖灵芝是一道非常有营养的汤品。小肠和猪肉都是很好的补血食材,而灵芝则被誉为“仙草”更是有着很高的药用价值,可以提高免疫力,保护肝脏等等。下面我们就来讲讲小肠猪肉炖灵芝的详细做法。
小肠300克,猪肉200克,灵芝100克,葱姜适量,料酒适量,盐适量,清水适量。
1. 将小肠用盐和清水泡一下,挂去肠衣后清洗干净,切成小段备用。
2. 猪肉切成块状,并用开水焯一下。
3. 灵芝洗净切片备用。
4. 热锅加入油,放入葱姜煸香。
5. 将小肠和猪肉放入锅中煸炒一会儿。
6. 将料酒倒入锅中,继续煮炒至稍微出香味。
7. 将所有原料倒入电压力锅内。
8. 加入适量的清水,注意不能太多,加到原料的三分之二即可。
9. 加盖子,开启锅中肉档,烹调10-15分钟。
10. 完成后开盖,撇去表面浮沫,加入盐调味即可。
1. 必须将小肠处理干净,清洗和切割时要非常小心。
2. 烹调时间掌握好,避免让小肠过烫导致口感不佳。
3. 想让灵芝起到更好的作用,建议在锅中不要加太多其他味素,只加适量的盐。
4. 最好使用电压力锅,这样既方便又快捷。
小肠猪肉炖灵芝是一道有营养又美味的汤品,特别适合身体虚弱、免疫力低下、易感冒的人食用。大家可以按照上述步骤一步步操作,也可以根据自己的口味进行适当调整。祝大家做菜愉快,身体健康!