阿胶灵芝汤是一款具有滋补身体、养生护身的汤品。恰当的饮用阿胶灵芝汤,能够改进心健康、抵制、增强免疫力、调节内分泌、调节等认知功效。在此,我们为大家整理了多种阿胶灵芝汤的做法,让你在家中烹制出美味可口且适合自己口味的阿胶灵芝汤。
原料:阿胶50克,灵芝20克,红枣适量,川贝母适量,鸡肉适量。
步骤:
1.将阿胶洗净备好。鸡肉洗净切块,然后用沸水焯水。
2.将阿胶和灵芝清水浸泡2小时,红枣洗净。
3.取一个汤锅,放入足够的水,加入所需的所有材料,大火煮沸。
4.小火煲2小时左右,加盐调味即可。
原料:鸽子1只,阿胶20g,灵芝适量,党参适量,银耳适量。
步骤:
1.将阿胶、灵芝浸泡水中,银耳用水泡发备用。
2.将鸽子宰杀去净毛,清洗干净后切成块,将党参洗净。
3.把以上所需.ingredients放入汤锅中,加水后煮沸,之后加入炖盅中,上锅大火蒸5小时左右,这个时候就可以取出了。
4.取出炖盅中的汤汁,加入适量盐搅拌均匀,即可食用。
原料:阿胶适量,灵芝适量,枸杞适量,石斛适量,红枣适量。
步骤:
1.将阿胶、灵芝洗净,枸杞、石斛、红枣洗净,备用。
2.取一个砂锅,放入足够的水,将所有.ingredients加入,大火烧开后,转小火慢慢煮一个小时左右。
3.加入适量的冰糖进行调味,依据自己的口味适量搭配即可。
原料:阿胶10克,灵芝适量,白果适量,燕窝适量,红枣适量。
步骤:
1.阿胶、灵芝浸泡2个小时。红枣洗净,燕窝泡发。
2.将所有.ingredients放入足够的水中,大火煮沸,同时将红枣、白果、燕窝加入其中继续煮。
3.煮至汤色呈现圆润、浑厚,关火提出,即可食用。
原料:燕窝适量,红枣适量,阿胶适量,灵芝适量,冰糖适量。
步骤:
1.将阿胶、灵芝、燕窝逐一浸泡2小时后清洗干净备用:
2.将红枣去核,准备好其他ingredients。
3.装好砂锅,加入足够的水,将所有ingredients放入其中,大火烧开后,转小火继续煮2小时左右。
4.加入适量的冰糖或冰糖根据口味加入适量炖汁中调制,盛盘即可食用。
以上几种阿胶灵芝汤做法均具有不同口感和呈现方式。建议大家选择适合自己的食材和喜欢的配方进行调制,制作阿胶灵芝汤是一件值得追寻的健康养生方式。