西洋参丹参木灵芝(西洋参、丹参、木灵芝：三种常用草药的功效与应用)

西洋参

西洋参为五加科植物西洋参Panax quinquefolius的根和根茎，是一种传统的材，具有清热、生津、滋阴、、提神的功效。西洋参入药多用于气两虚、心神不宁、乏力倦怠、等症状。

富含的人参皂苷、三萜皂苷等成分具有延缓、增强免疫力的作用。西洋参可调节人体内分泌系统，提高精神状态和免疫功能。并且能够改善心、、、等多种器官功能，起到滋补调整作用。

西洋参可以煮汤、泡茶、炖鸡等方式食用。

丹参

丹参为唇形科植物丹参Salvia miltiorrhiza的根或全草。具有活、化瘀、消肿、的作用。丹参适用于、、急、慢性、胃痛、不振等症状。

丹参含有多种有效成分，如丹参酮、丹参酚酸、丹参素、丹叶素、花青素和多糖等，这些成分有益于扩张，改善微循环，抑制凝集和形成。

丹参可以口服、外敷等方式使用，经常食用具有良好的保健效果。

木灵芝

木灵芝的别名为灵芝、舞茸，是腔菌门植物木灵芝Ganoderma lucidum的子实体，是一份珍贵而有用的材。木灵芝具有滋阴降火、强身健体、增强免疫力、调节人体生理机能等药理作用。

木灵芝中的有效成分包括三萜类、多糖、碳水化合物、氨基酸、维生素、矿物质等多种营养成分，其中以多糖和三萜类物质多见，且具有广泛的生物活性。

木灵芝可以制成粉末、糖浆、胶囊、口服液等剂型供人们使用，且常用于提高人体免疫力，等方面的临床。尤其对于、高、等有积极的食疗价值。