灵芝种植煲汤方法大全(灵芝煲汤全攻略)

灵芝种植煲汤方法大全(灵芝煲汤全攻略)

灵芝是一种宝贵的药材，其具有、、促进免疫力等多种功效，深受人们的喜爱。但是灵芝在市面上的价格较高，自己在家种植并煲汤无疑是更加经济且安全的选择。下面为大家介绍灵芝种植煲汤方法大全。

灵芝的种类

灵芝大致分为红灵芝、黑灵芝、青灵芝、银灵芝、紫灵芝等多个种类。其中红灵芝和黑灵芝的为突出，因此深受人们的喜爱。红灵芝能够提高人体免疫能力，；黑灵芝具有、明目益智等有效功效。

灵芝的种植方法

灵芝种植有两种方式，一是直接从种子开始培植，二是由灵芝菌种开始进行栽培。具体步骤如下：

灵芝种子直接培植：

1.将灵芝种子用稻草覆盖，浇灌水后等待3-5天，等稻草发黄后便可以播种了。

2.将种子洒在石膏板上，用保鲜膜密封，放在暗处培植。

由灵芝菌种开始培育：

1.制作灵芝菌种。

2.将培育好的灵芝菌种放在培养皿中，放在黑暗湿润的环境中开始萌芽。

3.灵芝长出后需要进行合适的培育，如浇水、通风等。

灵芝的采摘方法

灵芝采摘要等到菌盖完全展开之后，此时菌盖的下面已经形成了孢子，一旦失去收割期纹理上难以避免孢子自然散落，找到一个铁格栅或薄木板将楼上的灵芝踩到格栅或薄木板上，再用手轻轻拿掉即可。

灵芝的煲汤方法

灵芝煲汤是一道很好的养生汤，具有滋补养颜的功效，但其味道较为苦涩，因此需要配合其他药材以及调味料进行搭配。

灵芝煲汤的材料：干灵芝、红枣、生姜、枸杞、桂圆肉、淮山、瘦肉。

制作过程如下：

1.干灵芝提前泡发至软化。

2.将瘦肉切成小块，焯水去腥味后冲洗干净。

3.将所有的材料放入煲汤锅中，加水煲3个小时。

4.后可以根据自己的口味加入适量的盐。

总结

种植灵芝以及煲汤是一项具有一定难度的养生工作，但经过耐心细致的培植和煮汤，便可以享受到灵芝的多重功效，带来更健康、更美好的生活体验。

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