灵芝孢子粉花旗参煲排骨(灵芝孢子粉和花旗参的营养排骨汤)
灵芝孢子粉花旗参煲排骨
灵芝孢子粉和花旗参是两种非常珍贵的中草药材料，经常被用于烹饪中，其营养价值和功效备受人们喜爱。今天我们将介绍如何使用这两种草药材料烹制一道美味又健康的煲排骨。
材料
排骨500克
花旗参30克
灵芝孢子粉10克
姜片适量
红枣适量
盐适量
清水适量
步骤
将排骨洗净切块，焯水过沸水中烫一下，捞出待用。
花旗参泡发后洗净，切成两半，灵芝孢子粉和红枣洗净备用。
汤锅加入适量清水，放入排骨、花旗参、红枣、姜片，大火烧开后转小火炖煮1小时。
将灵芝孢子粉加入汤锅内，继续煮15分钟。
加入盐调味，即可起锅。
功效
灵芝孢子粉是灵芝的孢子粉末，具有提高免疫力、抗、抗、降、促进代谢等功效。而花旗参则是一种极为名贵的参类，其具有滋阴润燥、益气、增强免疫力等功效。煲排骨佐以这些珍贵草药材料，不仅口感鲜美，更是营养丰富，养生保健。
结语
灵芝孢子粉花旗参煲排骨是一道非常美味健康的菜品，适合各年龄段的人群食用。如果你想要提升自身免疫力，或是和一些，那么不妨尝试一下这道菜品。相信一定会让你垂涎三尺、大呼过瘾。
灵芝孢子粉虽好，但选择是关键。因为现在市面上有不少灵芝孢子粉存在着质量方面的隐患，服用后反而适得其反，所以消费者在购买灵芝孢子粉的时候，要认准该产品有无国食健字号。比如现在比较受消费者青睐的芝素堂灵芝孢子粉，在它的产品外包装盒左上角就能明显看到一个蓝色帽子的标志，这个就是国食健字号。有这个标志的都是通过食药监局检测的，安全有保障。而且芝素堂灵芝孢子粉其中的三萜含量也很高，效果也很好。
