灵芝粉怎么破壁？孢子粉保质期多长时间
本文目录
灵芝粉好，还是灵芝孢子粉好
灵芝及其孢子粉属药健食产品，属于上品药材，药食同源，健康的守护神。灵芝自古以来就被誉为“神草”灵丹妙药。一般人通过影视剧只知道灵芝怎么怎么好，其实灵芝的种子――孢子粉其营养物质和是灵芝子实体的70多倍。
灵芝古以来便享有“延年益寿”、“补中益精气”、“安精魂”、“好颜色”等美誉”。灵芝药食同源，无任何毒副作用，可以做食物也可以做药材，其为甘，平。归心、、脾、、五经。主虚劳、、气喘、、，恶性等。不仅具有、镇痛、、、、抗、毒杀细胞、抗缺氧等作用，并且对于擅长进攻，可以直接杀死细胞的功效。灵芝孢子粉是一种亦药亦食的养生品，所以过多的服用，也不会起到任何副作用。一般保健用2至4克，用以者6至9克为益。灵芝孢子粉的食用方法1、灵芝孢子粉水煎法将破壁灵芝孢子粉直接加温水冲服,因为破壁灵芝孢子粉是非常微小的粉末,在水中是极易溶解的,这也是简便的方法。2、灵芝孢子粉蒸鸡蛋将新鲜的鸡蛋打碎在碗中,加入一小勺灵芝破壁孢子粉,然后再加入一点清水和食用盐,充分搅匀。至水、盐、鸡蛋、灵芝孢子粉四者完全融合为一体,放人电饭煲或者微波炉内蒸熟即可放心使用,味美且滋补。3、灵芝孢子粉蜂蜜法在灵芝孢子粉中添加蜂蜜,美味、美容又改善,加强免疫力。4、灵芝孢子粉炖肉无论什么肉类都可以,在肉汤煲好之后,加入灵芝孢子粉改用小火。这样煮出来的汤,不仅味美,还能帮助的人缓和情。5、灵芝孢子粉银耳羹将灵芝孢子粉准备九克,银耳准备六克,另外准备十五克冰糖,放在火炉上炖煮二个多小时,到开始粘稠。这样开始喝汤,这样的汤料对于有奇效,长期饮用,还能有效缓解心神不安、、梦多、易健忘等症状。
孢子粉保质期多长时间
灵芝孢子粉保质期时间长短与个人的保存方式有很大的关系。
如果保存得很好没有破壁的话，就可以像灵芝孢子粉胶囊外包装上面注明的保质期一样，是可以保存2年的。
相反，如果是已经破壁的灵芝孢子粉，因为其长期暴露在空气中，就会很容易氧化变质，所以只能保存一年，这时候建议把灵芝孢子粉放进冰箱的冷藏室里面，保质期也就再可以延长六个月。此外，需要注意的是，破壁后的灵芝孢子粉要避免高温，因为温度太高的话不仅会破坏灵芝孢子粉里面的营养成分，还会加快它变质的速度。因此，建议破壁后的灵芝孢子粉，好是放置在避光、低温或者是阴凉的位置保存，这样能够更好保护灵芝孢子粉的品质，以防它变质给身体造成不必要的伤害。还有，在服用灵芝孢子粉保之前，要记得看保质期，一旦超过保质期后，是不能继续食用的。
灵芝粉家庭面膜怎么做
【原料】灵芝10克，蜂蜜、蛋清适量。
1、将灵芝洗净后，放入锅中，加水用小火熬20一30分钟。
2、去渣将药液晾凉后倒人瓶中放冰箱保存。
3、用时，加蜂蜜蛋清调匀成糊，做成面膜状即可。
4、用温水将面部轻轻洗净，然后用干毛巾擦干自己脸部。
5、涂上灵芝面膜，待自然干燥后，用温水洗净即可。
【功效】：
营养，增加弹性，防皱减皱。灵芝中含大量酶类，能促进的，有活化细胞的功能，使光鲜、滋润。灵芝中还含有多种水鲜蛋白、B族维生素等，对有滋养、减皱、使富有弹性的作用。
扩展资料：
鉴别野生灵芝和人工培育灵芝的主要方法有：
首先，看灵芝的色泽形状。由生长环境的不同以区别，野生灵芝多生长于深山树林中某种已枯死树干上，旁边杂草乱石颇多，故野生灵芝长型多样，色泽各异，而种植灵芝出于种植基地，虽种植户也有刻意模仿野生灵芝生长环境，但大多长型都比较均匀，色泽大致相同。
第二，是比较大小。野生灵芝品种多，形状相对不规则，每类灵芝各有自己的特点，不过，山上采集的灵芝一般都大小不一，不会像人工的那样，大批量的灵芝大小基本上都差不多大。人工栽培的灵芝一般的生长环境都是在温室大棚，这样生长环境生长出来的灵芝往往比野生灵芝的个头大很多，同时灵芝的大小整齐度一致，形状也规则。
第三，是看虫眼。野生灵芝都生长于野外，肯定会遇到虫害的侵袭，所以子实体下方都会留下不规则的虫眼，这个也是必然的，如果没有虫眼，那只能说明这灵芝是人工培育的。人工栽培的灵芝一般都采用农药控制虫害问题，几乎不会有虫眼的。
第四，是闻气味、品味道。野生灵芝的药用价值越来越明显，何以称之为药，能、能防、能抗。野生灵芝味是苦的，而且很苦，一般来说越是苦的其才会显著，古语有云“良药苦口，苦口良药”。野生灵芝并无气味，在药店所买的灵芝之所以有气味一般是由于材混杂后导致串味。
选购灵芝孢子粉标准有以下几点，首先要选择主要成分灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉，买灵芝孢子粉主要就是因为它的功效，所以灵芝三萜的含量很重要，如果买到了主要成分含量不高的灵芝孢子粉，那基本就是在白花钱没效果。包装上还要有国食健字号蓝帽子标识，这是对我们健康负责，市场上很多个体农户生产出的灵芝孢子粉，包装上没有小蓝帽标识，而且主要成分灵芝三萜含量也不高，这种就是属于三无灵芝孢子粉，消费者千万不要被商家所说的话欺骗了，这些品牌在宣传时会不断的夸大自己的产品功效和主要成分灵芝三萜的含量，而诱导消费者去购买这种三无灵芝孢子粉。目前市面上很受欢迎的一款芝素堂灵芝孢子粉，他们家灵芝孢子粉主要成分灵芝三萜含量高，而且包装上有小蓝帽标识，消费者可以放心购买。
