五指毛桃灵芝北芪党参红枣(五种营养不可少：毛桃灵芝北芪党参红枣)

毛桃灵芝北芪党参红枣——五种营养不可少

“药食同源”，中医强调食疗的重要性，让食物也成为了人们保健调理重要的选择。毛桃、灵芝、北芪、党参和红枣都是中医远古时代就认可的食材，它们可以滋补身体、调节肠胃、增强免疫力、延缓。下面我们逐一介绍。

毛桃——清热降火

毛桃又称桃花壳、桃桃壳，具有清热、疏风消积、化痰散结等功效。此外，毛桃还具有的作用可抑制细胞的氧化损伤，避免诱发。长期食用毛桃，可以帮助消除疲劳，滋阴润燥，缓解口干口渴问题，使得人体出现明显的恢复和康复。

灵芝——延年益寿

灵芝又称“仙草”、“避瘟草”、“灵草”，具有增强免疫力、抗、、降低和延缓等功效。灵芝中含有多种人体必需氨基酸、脂肪、酶类、生物碱、多种矿物质 维生素和多糖体，这些物质的协同作用可以使身体得到有效的滋补，在日常养生中特别适合长期食用。

北芪——滋阴润燥

北芪又称黄芪、田七，是中医里一种常见的植物药材。它具有益气固表、健脾开胃、生津液、滋阴润燥的功效。北芪也可以作为的礼物，它能够提供人体必需的营养物质，调节体内失衡状况，而且不会对健康带来负面影响。

党参——补中益气

党参是里的高级滋补品，可以补中益气、生津液、调节脾胃、促进红细胞生成，有效增强体质。党参富含多种维生素和人体必需的氨基酸，可以增强免疫力，催生愉悦情绪，让你感觉生活充满了活力和希望。

红枣——补安神

红枣是中医中非常常见的食物，是“补之王”，具有益气、、安神、健脾的功效。长期食用可以驻颜、延缓，补充人体各种需要的营养物质。同时，红枣还可以起到美容的作用，让你拥有好肤色，增添自信。

毛桃、灵芝、北芪、党参和红枣不同的功效，却可以有良好的协同效应，更好地满足人体对于不同营养物质的需求，帮助调节身体内部失衡状态，彰显健康美丽。切记，身体的健康需要日常坚持保健以及良好的生活状态，让我们从现在开始，重视日常食疗吃得健康，保持乐观状态，享受生活的美好。

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