灵芝菌的功效及副作用(灵芝的好处和不良反应)

灵芝菌的功效

灵芝菌是一种天然的药用真菌，它含有多种生物活性成分，具有多种药理作用和保健功效。

增强免疫力

灵芝菌具有增强免疫力的功效。其中的多糖体和β-葡聚糖可以调节免疫系统，促进免疫细胞的生长和增殖，提高身体抵抗力，、、疟疾等的发生。

和抗

灵芝菌中富含三萜类化合物，能够抑制细胞生长，降低的发生率，还可以帮助身体清除，具有效果，有助于延缓。

调节和

灵芝菌中的多糖体和多肽类成分可降低，改善液流变学特性，心的发生。此外，灵芝菌中的三萜类物质可以调节的分泌、促进葡萄糖的利用，有助于降低。

灵芝菌的副作用

虽然灵芝菌有很多保健功效，但是一些不良反应也需要引起注意。

反应

灵芝菌中含有一些原，有可能引起反应，如急促、喉部肿胀、等。因此对于有史的人，应该慎重食用或避免食用。

灵芝菌含有一些多糖体和多酚类成分，对一些人的消化系统不利，可能引起、胃痛等症状。因此应该注意适量食用，尤其是在空腹或肠胃功能较弱时应避免过量食用。

影响疗效

灵芝菌中含有一些生物活性成分，可能与某些产生相互作用，影响的疗效。因此对于正在长期服药的人群，应该遵医嘱，在使用灵芝菌时应该注意与的相互作用。

综上所述，灵芝菌具有很多的保健功效，但是在食用时也需要注意其可能引起的不良反应，在适量食用的情况下，灵芝菌对身体健康的改善可以得到更好的发挥。

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