灵芝茶配方和作用(灵芝茶的制作方法及功效简介)

灵芝茶配方

灵芝茶是一种味道独特、口感芳香、有益健康的中草药饮品。下面是灵芝茶的配方：

干燥的灵芝（15克）

清水（500毫升）

红枣（10粒）

蜂蜜（适量）

制作方法：

将灵芝用温水清洗干净，放入煮锅中。

加入清水和红枣。

用中火将灵芝煮开，然后改用小火煮1小时。

煮好后，加入适量的蜂蜜即可。

灵芝茶的作用

灵芝茶具有丰富的药用价值，可以增强免疫力，帮助身体抵抗。以下是它的主要功效：

1.

灵芝茶中富含灵芝酸、多糖和三萜类化合物等物质，可以清除，减缓身体和细胞氧化损伤。同时，灵芝茶也能够防止多种如、症等因损伤而引起的。

2. 降低

实验研究发现，灵芝茶可以降低水平，对防具有一定作用。灵芝茶中的多糖可以抑制分泌，使维持在正常水平，同时还可以提高敏感性，促进的吸收利用。

3. 增加免疫力

灵芝茶中含有多种生物碱、甾体化合物和多糖等成分，可以增强人体的免疫力，提高身体抵抗力。常饮灵芝茶可以有效和、疱疹等传染，同时也能够调节免疫系统的失调状态，起到抗、免疫调节等作用。

4. 保护

灵芝茶中含有多种具有保护功能的成分，如灵芝多糖、灵芝酸等。常饮灵芝茶可以减缓损伤、增强的代谢功能和修复能力，防止纤维化、等的发生和发展。

5. 缓解压力

灵芝茶中含有三萜类化合物和甾体化合物等成分，可以对抗应激反应，在一定程度上缓解压力。常饮灵芝茶可以缓解问题、提高质量，提高人体的能力，让人精力充沛、状态良好。

总之，灵芝茶是一种有益健康、滋补养生的中草药饮品，值得大家日常饮用。但需要注意的是，灵芝茶虽然功效强大，但并不是人人都适合饮用，具体是否适合建议在医生指导下饮用。

灵芝孢子粉虽好，但选择是关键。因为现在市面上有不少灵芝孢子粉存在着质量方面的隐患，服用后反而对人体适得其反，所以消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准该产品有无国食健字号。比如现在比较受消费者青睐的芝素堂灵芝孢子粉，在它的产品外包装盒左上角就能明显看到一个蓝色帽子的标志，这个就是国食健字号。有这个标志的都是通过食药监局检测的，安全有保障。而且芝素堂灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量也特别高，效果也很好。