灵芝西洋参黄芪一起泡酒(灵芝西洋参黄芪酒：疗效卓著)

介绍

灵芝、西洋参、黄芪都是中的品种。灵芝可以提高免疫力，，抗，调节、；西洋参有益气、养阴、清心、美容的功效；黄芪则有、益固脱等作用。把这三种材融合在一起泡酒，既能品尝到美味的酒，也能享受到的保健效果。

原料准备

1. 灵芝、西洋参、黄芪各30克。

2. 白酒500ml。

3. 一只玻璃瓶。

制作方法

1. 把灵芝、西洋参、黄芪分别用清水浸泡2小时，然后取出洗净。

2. 取一个干净的玻璃瓶，把洗净的灵芝、西洋参、黄芪放在瓶中。

3. 把500ml白酒倒入瓶中，注意不要超过瓶口。

4. 放置在通风干燥处，摇晃均匀。

5. 放置一个星期后，即可饮用。

饮用方法

1. 倒出所需量的酒，不需要加水，可以直接饮用，也可以加入冰块。

2. 建议餐前或餐后饮用，每日一至两次。

3. 功效好的时间是早晨空腹饮用，能够增强身体的免疫力。

适宜人群

灵芝西洋参黄芪酒适宜于以下人群饮用：

1. 身体虚弱、易疲劳、抵抗力较差的人。

2. 经常熬夜、工作繁忙的白领。

3. 工作压力大、精神紧张、容易的人。

4. 需要、防止、减少皱纹的女性。

注意事项

1. 饮用时宜注意饮食卫生，控制好饮酒量。

2. 对于已经患有慢性的人，应先咨询医生意见。

3. 不建议孕妇和儿童饮用。

总结

灵芝西洋参黄芪酒不仅具有美味，而且还含有有效成分，具有提高免疫力，延缓，益气等功效。因此，对于希望延缓、增强体质的人群来说，灵芝西洋参黄芪酒是一种非常好的选择。

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