灵芝膏和灵芝丸的做法(手工制作灵芝膏和丸子，享受健康好滋味)

灵芝膏的制作方法

灵芝膏是一种以灵芝为主要成分制成的保健品，它具有提高免疫力、延缓、改善、降低等多种功效。下面是灵芝膏的制作方法：

1. 将洗净的灵芝切成小块，放入锅中加入适量的水，用大火煮沸。

2. 将火调至小火，盖上锅盖，煮20-30分钟。

3. 煮好后将灵芝捞起，用砧板捣碎或用搅拌器捣碎，捣碎成细碎的泥状。

4. 取一个干净的布口袋，将灵芝泥装入口袋内，用手将灵芝汁慢慢挤入碗内。

5. 将灵芝汁倒回煮锅内，加入适量的蜂蜜或红糖，再次煮沸。

6. 待液体变浓稠时，将灵芝膏倒出到干净的容器内，放置在通风干燥的地方，待其凉透即可。

灵芝丸子的制作方法

灵芝丸子是一种灵芝类保健品，它不仅具有灵芝的功效，还可以增加人体的营养。下面是灵芝丸子的制作方法：

1. 将干灵芝泡软后切成小块，用研钵或搅拌器将灵芝泥搅拌成细碎的泥状。

2. 将灵芝泥放入锅中加入适量的水，用大火煮沸。

3. 煮沸后将火调小至中小火，煮30分钟左右，直到灵芝泥细化且汤汁收干。

4. 待灵芝泥冷却后，加入白砂糖、花生油、鸡蛋清拌匀。

5. 将混合好的灵芝泥搓成大小均匀的小球，放在蜜汁水中浸泡。

6. 将浸泡过的灵芝泥小球放入铁锅中翻炸数分钟，炸到金黄色即可取出，沥干水分，放在干燥处保存。

如何享受健康好滋味

灵芝膏和灵芝丸子都是健康的保健品，它们可以增强人体免疫力、保护、降低和等多种功效。同时，它们的味道也非常好，可以增进。

为了享受健康好滋味，我们可以选择早上和晚上吃灵芝膏。同时，我们可以把灵芝丸子当做零食，每天吃两个即可。不仅能够满足口腹之欲，还能带来健康的益处。

总之，在使用灵芝膏和灵芝丸子之前，请先咨询医生、保健师或有经验的人士，以确保您的身体状况可以适应灵芝的食用和使用。

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