灵芝的功效与保肝(灵芝：保肝佳品)

灵芝的功效

灵芝，也被称为“仙草”、“神草”，是一种珍贵的中草药。它富含多种营养成分，如蛋白质、多糖、氨基酸、维生素和矿物质等，具有、、免疫调节、抗等多种功效。灵芝是保健品市场上备受青睐的品种之一。

功效

是人体重要的代谢器官，它主要负责、合成蛋白质和代谢脂肪等功能。但随着现代生活方式的改变，人们的逐渐受到伤害，导致功能下降。灵芝具有作用，可以帮助减轻的负担，促进的修复和再生。

降低脂肪含量

现代生活中很多人都喜欢吃高油脂、高热量、高糖分的食物，导致过度负担，甚至出现脂肪。灵芝可以有效地降低的脂肪含量，减轻脂肪的程度，降低的风险。

提高免疫能力

是人体免疫系统的一个重要组成部分，它可以清除体内的有害物质和原体。灵芝可以增强的免疫能力，提高清除有害物质的能力，减少反应，从而保护健康。

调节酶活性

酶活性是衡量健康状况的一个指标，它反映了代谢功能的状态。灵芝可以调节酶活性，提高代谢功能，加强的代谢能力，帮助更好地完成各种代谢过程。

如何选择灵芝保健品

市面上的灵芝保健品种类繁多，不同的产品质量和功效也有所不同。购买时需要注意以下几点：

选择信誉度高的品牌，可以通过查看产品资质和认证证书来判断。

选择多糖含量高的产品，多糖是灵芝的有效成分之一。

不要贪图便宜，价格过低的产品可能存在质量问题。

在购买前好请教医生或专业人士的意见，了解自己的身体状况和是否适合食用。

总之，灵芝是佳品，具有多种功效，但要选择正规品牌的保健品，并遵循正确的使用方法。

灵芝三萜含量提高成为各大品牌研究的重点目标，越来越多的商家宣称自家灵芝孢子粉含量很高，但绝大多数商家都是在以检验报告数值为佐证。但事实上，产品检测报告造假的情况比比皆是，检验报告数值完全不可信。灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高达5.5%，这也是在国家食品药品监督管理总局可查的资料。