灵芝的功效与作用禁忌是什么(灵芝：功效、作用与禁忌一览)

灵芝的功效与作用

灵芝是中草药中的珍贵品种，它被用作药材已有2000多年的历史。灵芝具有多种功效与作用，以下是其中一些：

1.提高免疫力

灵芝具有提高机体免疫力的作用，能增强身体的抵抗力。其中含有的β-葡聚糖是一种天然的免疫增强剂，可以增强的活性，促进人体对抗的能力。

2.美容养颜

灵芝中还含有多种维生素、矿物质和氨基酸，这些成分有利于美容养颜。可以调节的，改善肤色暗沉、粗糙等问题。同时，它还具有作用，能够减缓速度，使保持健康年轻的状态。

3.调节、降

灵芝中的三萜类化合物，特别是青蒿素和青蒿醇，具有调节和降低的作用，可心。

4.抗

灵芝中含有的多糖具有抗的作用，能够增强免疫力、促进细胞分化和免疫识别，从而抑制细胞生长。

灵芝的禁忌

但是，虽然灵芝具有很多的功效与作用，但也存在一些禁忌：

1.孕妇、哺乳期妇女禁用

灵芝具有活、行气、攻毒、止咳、等功效，对胎儿有一定的影响，不适合孕妇使用。同时，灵芝还会增加哺乳期妇女分泌乳汁的量，影响母乳的质量，所以哺乳期妇女也不应该使用。

2.自身免疫患者慎用

自身免疫包括多种，如系统性红斑狼疮、硬皮、风湿性、肌无力等，因为这些都是由免疫系统发生异常反应而产生的。灵芝具有明显的免疫调节作用，可能会加重这些的症状，所以自身免疫患者应该慎用。

3.用药剂量需谨慎

尽管灵芝作为一种中草药，比化学要安全许多，但仍需要控制用药剂量。过高的剂量会对人体产生负面影响，如引起恶心、、、眩晕等不适症状。

结语

总的来说，灵芝的功效与作用非常多，但正如一切一样，需要在合理的剂量和使用规范的前提下使用，避免出现不良反应。对于孕妇、哺乳期妇女、自身免疫患者等人群，应该避免或谨慎使用。

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