灵芝石斛土茯苓功效(灵芝、石斛、土茯苓的功效及益处)

灵芝的功效及益处

灵芝是一种传统的，被誉为“仙菜”、“皇”，并在古代被赋予长生不老，养生保健等功效。现代科学研究证实，灵芝具有、、抗、降、降等多种作用。特别是灵芝多糖具有增强人体免疫力的作用，对于提高抗能力、延缓都有很大帮助。

石斛的功效及益处

石斛是一种板根兰科植物，能够提高免疫力、延缓。其中的主要成分蒴苷，具有、、抗等作用，能够帮助调节免疫系统，抵抗各种。同时，石斛还具有滋阴补、清热的作用，对于防虚、口干、口渴、小便频繁等症都有显著的好处。

土茯苓的功效及益处

土茯苓是一种营养丰富的中草药，被用作中草药材已有千年历史。其所含的多种营养成分包括水分、蛋白质、糖类、维生素等。通过现代科学研究，发现土茯苓具有祛湿，健脾利水，清热，增强人体免疫力等多种功效。特别是对于湿热体质的人，食用土茯苓能够帮助排出体内湿气，并清除湿毒，达到祛湿、调节体质的效果。

灵芝石斛土茯苓的功效及益处

灵芝、石斛、土茯苓这三种草药，各具特点，互相搭配，能够创造出更为理想的保健效果。首先，灵芝和石斛组合可以有效调节人体免疫系统，增强抗能力，抵御各种。而土茯苓的作用则为调节人体内部环境，促进，对于防各种都有很大帮助。因此，三者综合起来，不仅能够帮助提高免疫力，抗，还能够降低，调节，防高等症。

灵芝石斛土茯苓的食用方法

灵芝、石斛、土茯苓均为中草药，能够在材店中购买到。食用时，可以将三种材料混合在一起，放入水中进行煮沸。也可以分别选择其中一种或两种进行食用，不必全部搭配。需要注意的是，一定要选择正规的材店购买，避免购买到假货。同时，在食用时也要控制食用量，因为其中的成分含量具有一定的毒性，过量食用会对身体造成一定伤害。

近些年来，懂灵芝孢子粉的消费者也越来越多，灵芝孢子粉的有效含量高低，也成为越来越多消费者的重要选择保证。毕竟，含量高，效果才好。日本、韩国、中国台湾等灵芝应用较为先进的地区，都早已采用灵芝三萜含量标准作为评判灵芝孢子粉优劣的主要标准。芝素堂灵芝孢子粉有效成分含量也是目前市面上高的，效果也是好的。