灵芝甘露做法大全窍门(灵芝甘露制作技巧大全)

灵芝甘露制作技巧大全

灵芝甘露是一种传统的中药食品，具有多种功效，如提高免疫力、抗衰老、降血压、降血糖等。以下是灵芝甘露制作的技巧和窍门。

选择优质的灵芝

灵芝甘露的质量取决于所使用的灵芝的质量。好的灵芝应该是纯天然的、无农药、无化学添加剂。要选择球形完整，无虫蛀孔，颜色均匀鲜艳的灵芝。如果条件允许，最好选择新鲜的干灵芝进行制作。

正确处理灵芝

处理灵芝是影响灵芝甘露口感的关键。先把灵芝洗净，去除灰尘，然后用刀切成小块，使灵芝更容易煮烂。如果使用干灵芝，要先将其泡发，再切块。切片的时候，要注意由顶部到底部的顺序，这样会更容易切。另外要注意，切灵芝的刀子要尽量锋利。

使用适量的水

在煮灵芝甘露时，应保持适量的水分。如果水用得太少，灵芝会变得黏糊而难以消化。如果水用得太多，甘露口感会变淡。一般来说，水的用量应该是煮灵芝的两倍左右。

控制火候

煮灵芝甘露时，不要过早搅拌，也不要用高温火，应该用中小火慢慢煮。灵芝甘露是一种煮得越久越好的食品，一般需要煮至水剩下原来的1/3左右时，再加入甜味剂。最后加蜜枣、冰糖、枸杞等，煮至溶化为止。

加入适当的食材

为了让甘露口感更加美味，可以加入适量的食材。如加入去皮的米，煮到米粒爆烂后搅拌，能增加甘露的稠度和口感。还可以加入莲子、桂圆、小红枣等，使甘露更加丰富多彩。

存放方式

制作好的灵芝甘露可以放入密封的容器中放置冰箱内冷藏保存，保存时间一般在3-5天以内。也可以根据自己的需求调整。如果保存时间太长，甘露口感会变淡，不宜食用，建议及时丢弃。在食用时，要注意先取所需量，再重新加热和食用，避免加热次数太多影响口感。

总之，制作灵芝甘露是一项熟练的工作，要注意掌握好每一个细节，才能制作出美味可口的甘露。

灵芝孢子粉属于一种保健食品，所以在选择产品的时候要尽量选择正规牌子的，比如芝素堂牌灵芝孢子粉。因为这个牌子的有小蓝帽标识，是符合生产标准的，而且其中的灵芝三萜含量非常高，对身体效果更好。反之，如果你买的灵芝孢子粉没有国食健字号，并且没写明里面的有效含量灵芝三萜是多少，那么可能会对身体造成一定的损伤。