灵芝泡茶怎样喝最好喝视频(如何最佳饮用灵芝泡茶？视频教你！)

灵芝泡茶怎样喝好喝视频

灵芝是一种具有极高价值的药食两用珍品，灵芝泡茶是许多人喜欢的饮品，它不仅有助于提高免疫力，还可起到抗、等作用。而怎样佳饮用灵芝泡茶呢？让我们来看看这个视频教您如何喝灵芝泡茶好。

第一步：正确选择灵芝

首先，我们需要正确选择灵芝。优质的灵芝应该呈现出锅巴或飞边状的状态，表面应平整，上面的孔洞应该均匀，不应该出现裂缝或变形。此外，颜色也应该是纯黑色或者红色，普通灵芝的颜色只能呈现棕色。

第二步：提前泡制好灵芝

饮用灵芝泡茶时，将干燥的灵芝提前泡制好，以获得佳的品质和健康效益。将灵芝敲碎后用稍高于冷水温度的水温过冷却茶过，浸泡3到6小时。水的温度和浸泡时间对灵芝的效果和品质非常重要，应该严格控制。

第三步：熬制灵芝茶

将泡制好的灵芝倒入沸水中，将火调至小火－中火，保证水的温度约80度左右，继续熬制1到2个小时，直至灵芝呈现出浅黑色，茶汤透明。注意加水时，不要将整个茶杯倒满水，留一些空间，否则将会影响茶味和品质。

第四步：饮用灵芝茶

后一步就是喝灵芝茶啦！我们可以在饮用前根据个人口味添加蜂蜜，柠檬汁等，这样会更加美味。而佳的饮用时间应该在饭后一个小时左右，因为此时身体充分吸收了营养，有助于保护和滋养身体。

通过这个视频，我们可以更加清晰地了解如何佳饮用灵芝泡茶。正确选择灵芝，提前泡制好灵芝，注意熬制的时间和水温，饮用前加入调味品，可以让您享受到佳的品质和保健效果。

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